Oxidarea LDL – pas important in ateroscleroza

LDL (lipoproteine cu densitate joasă) se oxidează în organism din cauza interacțiunii cu radicalii liberi, care sunt molecule instabile produse în mod natural în cadrul proceselor metabolice sau din cauza expunerii la factori externi dăunători. Această oxidare transformă LDL-ul într-o formă dăunătoare, care contribuie la formarea plăcilor aterosclerotice în artere.

Iată câțiva factori principali care duc la oxidarea LDL în organism:

1. Radicalii liberi și stresul oxidativ

• Radicalii liberi sunt molecule instabile care conțin un electron nepereche, ceea ce le face foarte reactive. Aceștia apar în mod natural în organism, dar sunt produși în exces din cauza unor factori precum fumatul, poluarea, expunerea la radiații, inflamația cronică sau dieta nesănătoasă.

• LDL poate fi oxidat atunci când vine în contact cu radicalii liberi în sânge. Acest proces, numit stres oxidativ, afectează structura și funcția LDL-ului, transformându-l într-o formă care declanșează inflamația în pereții arteriali.

2. Inflamația cronică

• Inflamația cronică, cauzată de factori precum obezitatea, bolile autoimune sau infecțiile, poate duce la eliberarea de mai mulți radicali liberi și alte molecule reactive în sânge. Aceste molecule pot oxida LDL, contribuind la deteriorarea vaselor de sânge și la dezvoltarea aterosclerozei.

3. Dieta bogată în grăsimi nesănătoase

• O dietă bogată în grăsimi saturate și trans poate crește nivelul de LDL în sânge, crescând astfel șansele ca o parte din acest LDL să fie oxidat. De asemenea, dietele sărace în antioxidanți (precum vitaminele C și E) și bogate în alimente procesate pot reduce capacitatea organismului de a neutraliza radicalii liberi.

4. Fumatul

• Fumatul este o sursă majoră de radicali liberi care contribuie la stresul oxidativ. Substanțele chimice din fumul de țigară pot afecta direct LDL, oxidându-l și accelerând procesul de formare a plăcilor de aterom în artere.

5. Diabetul și hiperglicemia

• Nivelurile ridicate de glucoză în sânge, caracteristice diabetului necontrolat, pot crește producția de radicali liberi și pot provoca oxidarea LDL. În plus, glicemia ridicată poate duce la glicarea (atașarea glucozei) particulelor de LDL, făcându-le și mai susceptibile la oxidare.

6. Expunerea la poluare și toxine

• Expunerea la poluarea aerului, radiații sau toxine industriale poate crește nivelul de radicali liberi în organism, favorizând oxidarea LDL și alte efecte negative asupra sănătății cardiovasculare.

7. Lipsa de antioxidanți

• Antioxidanții din alimente, cum ar fi vitaminele C și E, flavonoidele și alte substanțe nutritive, ajută la neutralizarea radicalilor liberi și la prevenirea oxidării LDL. O dietă săracă în alimente bogate în antioxidanți (fructe și legume) poate crește riscul de oxidare a LDL.

Oxidarea LDL este un pas crucial în dezvoltarea aterosclerozei. LDL oxidat este recunoscut ca „străin” de sistemul imunitar, ceea ce determină celulele imunitare să-l “înghită”, formând astfel celulele spumoase care contribuie la plăcile de aterom din arterele afectate. Aceasta poate duce, în timp, la îngustarea arterelor și la probleme cardiovasculare grave, cum ar fi infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

Adăugați Emailul Dvs pentru a primi Noutățile

RECOMAND:

Puneti o intrebare

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.