Mulți pacienți spun: „Noaptea simt că nu mai pot respira”, „Mă trezesc brusc, ca și cum m-aș sufoca” sau „Soția spune că sforăi și uneori nu mai respir”.

Această senzație poate fi înspăimântătoare, iar întrebarea firească este: este periculos?

Răspunsul depinde de cauză. Unele situații sunt benigne, altele pot semnala o afecțiune serioasă care necesită evaluare medicală.

Ce înseamnă „mi se oprește respirația în somn”?

Medical, acest fenomen se numește apnee – o pauză temporară a respirației în timpul somnului.

Pauzele pot dura de la câteva secunde până la peste 30–40 de secunde și pot apărea de zeci sau chiar sute de ori pe noapte, uneori fără ca persoana să-și dea seama.

Organismul reacționează printr-o micro-trezire bruscă, adesea cu:

senzație de sufocare
palpitații
anxietate
inspirație profundă sau gâfâit

Principalele cauze ale opririi respirației în somn

1. Apneea obstructivă de somn (cea mai frecventă cauză)

Este cea mai importantă și mai frecventă cauză.

Ce se întâmplă?

În timpul somnului, musculatura gâtului se relaxează excesiv, iar căile respiratorii se închid parțial sau complet, blocând aerul.

Factori de risc:

sforăit intens
supraponderalitate / obezitate
gât gros
sex masculin
consum de alcool seara
somn pe spate
hipertensiune arterială

👉 Apneea obstructivă NU este o problemă banală și poate avea consecințe cardiovasculare serioase.

2. Apneea centrală de somn

Mai rară, dar importantă.

Aici problema nu este blocajul, ci faptul că creierul nu mai trimite semnalul de respirație pentru câteva secunde.

Poate apărea la:

pacienți cu insuficiență cardiacă
accidente vasculare cerebrale
afecțiuni neurologice
consum de opioide sau sedative

3. Atacuri de panică nocturne

Unele persoane se trezesc brusc cu senzația că nu pot respira, fără a exista apnee propriu-zisă.

Caracteristici:

apare mai ales la persoane anxioase
senzație intensă de frică
respirația revine rapid
nu apare sforăit sau pauze respiratorii observate de partener

Deși nu sunt periculoase, pot afecta sever calitatea vieții.

4. Reflux gastro-esofagian nocturn

Acidul gastric poate ajunge în gât și produce:

spasm laringian
senzație bruscă de sufocare
tuse nocturnă
gust acru în gură

Este periculos dacă mi se oprește respirația în somn?

🔴 DA, poate fi periculos – mai ales în apneea de somn netratată

Apneea de somn este asociată cu:

hipertensiune arterială greu controlabilă
aritmii cardiace
infarct miocardic
accident vascular cerebral
diabet zaharat
somnolență diurnă (risc crescut de accidente)
tulburări de memorie și concentrare

👉 Riscul cardiovascular crește semnificativ dacă apneea este severă și netratată.

🟢 NU este periculos imediat în unele situații

atacuri de panică nocturne
episoade rare, izolate
reflux ocazional

Totuși, simptomele repetate nu trebuie ignorate.

Semne de alarmă – când trebuie să mergi la medic?

Programează un consult medical dacă:

sforăi tare și constant
cineva observă pauze de respirație
te trezești frecvent noaptea sufocat
ești foarte obosit dimineața
ai dureri de cap matinale
ai hipertensiune dificil de controlat
ai palpitații nocturne

Ce investigații sunt necesare?

În funcție de caz, medicul poate recomanda:

polisomnografie (testul standard pentru apneea de somn)
monitorizare respiratorie nocturnă
EKG / Holter
ecocardiografie
analize de sânge
evaluare ORL sau pneumologică

Ce soluții există?

Tratamentul depinde de cauză:

CPAP (dispozitiv de ventilație nocturnă) – standardul în apneea severă
scădere ponderală
evitarea alcoolului seara
somn pe o parte
dispozitive orale
tratament pentru reflux
tratament pentru anxietate, dacă este cazul

Concluzie

Senzația că ți se oprește respirația în somn nu trebuie ignorată.

În unele cazuri este benignă, dar în altele poate fi un semn clar de apnee de somn, o afecțiune cu impact major asupra inimii și creierului.

👉 Dacă episoadele se repetă, evaluarea medicală este esențială

Întrebări frecvente

Mi se oprește respirația în somn – este același lucru cu apneea de somn?

De cele mai multe ori, da. Pauzele de respirație în somn sunt caracteristice apneei de somn, în special formei obstructive. Totuși, senzația poate apărea și în atacuri de panică nocturne sau reflux gastro-esofagian, fără a fi vorba de apnee propriu-zisă. Diagnosticul corect se pune doar prin investigații specifice.

De ce nu îmi dau seama că mi se oprește respirația noaptea?

Pentru că episoadele apar în timpul somnului profund. Creierul produce micro-treziri foarte scurte, de câteva secunde, pe care nu le reții. De multe ori, partenerul de somn observă primul problema (sforăit urmat de pauze de respirație).

Sforăitul înseamnă obligatoriu apnee de somn?

Nu. Nu orice sforăit este apnee, dar aproape toți pacienții cu apnee obstructivă sforăie. Sforăitul intens, neregulat, asociat cu pauze respiratorii și oboseală diurnă ridică suspiciunea de apnee.

Apneea de somn poate afecta inima?

Da. Apneea de somn netratată crește riscul de:

hipertensiune arterială
fibrilație atrială și alte aritmii
infarct miocardic
accident vascular cerebral
insuficiență cardiacă

Este o afecțiune cu impact cardiovascular major, frecvent subdiagnosticată.

Mă trezesc brusc cu senzație de sufocare și palpitații – este periculos?

Poate fi cauzat fie de apnee de somn, fie de un atac de panică nocturn sau reflux. Dacă episoadele sunt frecvente, se asociază cu oboseală sau tensiune crescută, este necesară evaluare medicală, pentru a exclude cauzele cardiace și respiratorii.

Apneea de somn poate apărea și la persoane slabe?

Da. Deși este mai frecventă la persoanele supraponderale, apneea de somn poate apărea și la persoane normoponderale, în special dacă există:

conformație particulară a gâtului
maxilar mic
deviație de sept
factori genetici

Este periculos să las apneea de somn netratată?

Da. Pe termen lung, apneea netratată duce la:

oboseală cronică
risc crescut de accidente
agravarea bolilor cardiovasculare
scăderea calității vieții
Tratamentul reduce semnificativ aceste riscuri.

Ce investigație confirmă apneea de somn?

Investigația standard este polisomnografia, un test care monitorizează respirația, oxigenarea, ritmul cardiac și somnul pe parcursul nopții. În unele cazuri, se poate începe cu o monitorizare respiratorie simplificată.

Tratamentul cu CPAP este obligatoriu?

Nu întotdeauna. CPAP este indicat mai ales în apneea moderată și severă. În formele ușoare pot fi suficiente:

scăderea în greutate
evitarea alcoolului seara
schimbarea poziției de somn
dispozitive orale

Medicul stabilește cea mai potrivită soluție.

Pot scăpa definitiv de apneea de somn?

În unele cazuri, da – mai ales dacă factorii declanșatori sunt corectați (exces ponderal, alcool, poziția de somn). În alte situații, apneea este o afecțiune cronică, dar poate fi controlată foarte eficient cu tratament corect.

Când ar trebui să mă programez urgent la medic?

Cât mai curând dacă:

cineva observă pauze de respirație
te trezești frecvent sufocat
ai hipertensiune greu controlabilă
ai palpitații nocturne
ești foarte obosit ziua

Dr. Benteu Darius

Medic Primar Cardiolog