Preventie

Factorii de risc cardiovasculari: ce sunt și de ce contează pentru sănătatea inimii

de

Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate la nivel mondial. Apariția lor nu este întâmplătoare, ci rezultatul acțiunii cumulative a unor factori de risc bine cunoscuți. Identificarea și controlul acestor factori permit reducerea semnificativă a riscului de infarct miocardic, accident vascular cerebral sau moarte subită cardiacă. Factorii de risc cardiovasculari pot fi împărțiți în factori … Citește mai mult

Acizii omega 3 și omega 6 – indispensabili sănătății inimii și echilibrului emoțional

de

Acizi grasi omega 3 si omega 6 nu sunt sintetizati de corpul nostru si trebuie luati din alimentatie. Iata cateva dintre uimitoarele lor proprietati, dar si foarte important cat trebuie sa consumam si in ce alimente ii gasim. Este important sa consumam 2gr de acizi grasi omega 3 pe zi.

Remedii pentru palpitații – ce poți face când inima bate neregulat

de
Desen animat al unui bărbat chel cu ochelari, îngrijorat, care își strânge pieptul cu o mână și își atinge brațul cu cealaltă, cu linii care subliniază durerea sau disconfortul din piept și braț.

Palpitațiile sunt senzații neplăcute percepute la nivelul inimii și reprezintă unul dintre cele mai frecvente motive de prezentare la medicul cardiolog. De cele mai multe ori, ele apar în contextul unor aritmii cardiace, dar pot fi întâlnite și la persoane fără boli de inimă. În acest articol vei afla care sunt cauzele palpitațiilor, ce remedii … Citește mai mult

Fitness trackers: cât sunt de exacte pentru sănătatea inimii?

de

Fitness trackers-urile și ceasurile smart au devenit extrem de populare în ultimii ani. Măsoară pașii, ritmul cardiac, calitatea somnului și, uneori, pot detecta chiar și aritmii cardiace. Dar cât de exacte sunt aceste dispozitive când vine vorba de sănătatea inimii? Pot ele înlocui un consult cardiologic? Ce sunt fitness trackers-urile și ce parametri cardiaci monitorizează? … Citește mai mult

Tratamente simple pentru Hipertensiunea Arteriala

de

Hipertensiunea arteriala a fost denumita “boala silentioasa”, deoarece nu provoaca niciun simptom ani sau chiar decenii. Limitele maxime admise pentru tensiunea arteriala sunt 140/90 mm Hg. Fara tratament, hipertensiunea poate provoca boli de inima, accident vascular cerebral si boli renale. Fumatul, obezitatea si stilul de viata sedentar contribuie la hipertensiune.  Hipertensiunea poate fi stapanita sau … Citește mai mult

Colesterolul Lp(a): ce este și de ce nu îl testează toată lumea

de

Colesterolul este unul dintre cei mai cunoscuți factori de risc cardiovascular, însă puțini pacienți au auzit de lipoproteina(a), prescurtat Lp(a). Deși este recunoscută ca un factor de risc cardiovascular independent, Lp(a) nu este inclusă în analizele uzuale de colesterol. De ce se întâmplă acest lucru și când ar trebui, totuși, testată? Ce este colesterolul Lp(a)? … Citește mai mult

Ce analize să faci anual la 30, 40, 50 și 60 de ani

de

Ghid complet de prevenție medicală pe vârste Prevenția este cea mai eficientă formă de tratament. Multe boli cardiovasculare, metabolice sau oncologice evoluează „în tăcere”, fără simptome evidente ani de zile. Analizele anuale, adaptate vârstei, pot face diferența între o problemă depistată la timp și o boală descoperită prea târziu. În acest articol vei afla ce … Citește mai mult

Sedentarismul este noul fumat – un pericol ignorat pentru inimă și sănătate

de

În ultimele decenii, fumatul a fost recunoscut pe scară largă ca unul dintre cei mai mari dușmani ai sănătății. Campaniile de prevenție au avut succes, iar numărul fumătorilor a scăzut. Însă, în tăcere, un nou pericol major a luat locul fumatului: sedentarismul. Tot mai multe studii arată că lipsa mișcării este comparabilă, ca impact asupra … Citește mai mult

Cardiopatia ischemică: cauze, simptome, tratament și prevenție

de

Cardiopatia ischemică este una dintre cele mai frecvente boli cardiace și reprezintă principala cauză de mortalitate în întreaga lume. Deși pare o afecțiune complexă, ea poate fi înțeleasă ușor dacă explicăm mecanismele prin care apare și modul în care evoluează. În acest articol vei afla pe înțelesul tuturor ce înseamnă cardiopatia ischemică, cum o recunoaștem, … Citește mai mult

Vitamina D și Sănătatea Inimii. Recomandări.

de

Vitamina D are un rol esențial în sănătatea generală și, deși este cunoscută în principal pentru efectele sale asupra sistemului osos, cercetările recente au indicat o posibilă legătură și cu sănătatea cardiovasculară. Iată o sinteză despre această vitamină și impactul său asupra inimii: 1. Sursa Vitaminei D Vitamina D poate fi obținută din mai multe … Citește mai mult